Receita Super Água de gengibre para emagrecer até 4 kg por semana, Veja oque mais ela pode fazer

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Esta bebida de gengibre para emagrecer é um excelente recurso para cuidar da sua saúde, equilibrando o nível de açúcar e acelerando a digestão.

Vamos falar sobre o gengibre como um aliado para perder peso. Perder peso é um processo complicado para certas pessoas . Há casos em que, apesar de seguir uma dieta rigorosa e praticar esportes, você não perde os quilos tão rápido quanto gostaria.

O Gengibre serve para ajudar a emagrecer e também no tratamento de má digestão, azia, enjoo, gastrite, resfriado, colesterol alto, pressão alta, tosse, dores musculares, problemas de circulação sanguínea e artrite. ​

O gengibre é uma planta medicinal que possui sabor apimentado, que pode ser usado para temperar os alimentos, diminuindo a necessidade de sal. Esta raíz também pode ser utilizada no tratamento de problemas circulatórios, resfriados ou inflamações, como dor de garganta, por exemplo.

As razões podem ser muitas e variadas. No entanto, os motivos mais comuns são a retenção de líquidos e um metabolismo lento. Essas dificuldades são obstáculos que encontramos para atingir nosso objetivo, embora existam complementos para superá-los.

A água é um perfeito aliado nesse sentido, pois nos ajuda a digerir e ativar os rins, essencial para eliminar líquidos.

Juntamente com eles, também expulsamos as toxinas que acabam se tornando gordas, especialmente nas áreas do quadril e abdômen.

Por outro lado, quando chega ao nosso estômago, começa a funcionar. No entanto, sendo uma substância tão limpa, o sistema digestivo se move sem esforço . Com isso, conseguimos acelerar nosso metabolismo sem danificar nossos órgãos.

No entanto, podemos adicionar ingredientes diferentes para tirar o máximo proveito da água . Você tem muitas alternativas , mas uma das mais eficazes é a água de gengibre.

Benefícios do gengibre para perder peso

Regula o nível de açúcar de maneira surpreendente – Graças às suas propriedades, a água com gengibre nos ajuda a transportar açúcar para as figuras que o corpo precisa para funcionar.

Não importa o quanto você coma: você terá a glicose necessária para enfrentar o dia , mas nunca abaixo ou acima.

Este é um dos pontos-chave para perder peso, já que todo o açúcar que você não metaboliza se torna gordo e, portanto, em quilos. Além disso, ao mesmo tempo nos ajuda a prevenir ou mitigar o diabetes , sem efeitos colaterais.

Acelera a digestão

A composição deste tubérculo favorece a criação de sucos gástricos . Estas substâncias facilitam a decomposição dos alimentos, bem como a absorção do que nos beneficia e a expulsão do tóxico.

Além disso, possui alto teor de fibras, o que simplifica o trabalho dos órgãos . Tenha em mente o seguinte: é mais importante o que acontece dentro de nós com o que comemos do que a quantidade de calorias.

Embora as dietas hipocalóricas tenham predominado ao longo dos anos, o foco deve estar em como nosso corpo assume o que comemos. Se você entender isso, saberá o que levar e quando fazer. Tudo sem a ansiedade de ligar a calculadora de calorias mentais.

Aumentar o calor do corpo

Voltando às calorias, os regimes não dependem da queima mais do que o que é consumido? Isso significa que precisamos manter nosso interior em alta temperatura. No entanto, este calor irá parar a retenção de líquidos , porque causará um suor interno que causará a perda deles.

Recomendamos que você procure esse efeito à noite, já que naturalmente há uma elevação nesse sentido. Portanto, a serotonina aumenta , então você dormirá mais e terá um descanso melhor.

A Super Água de Gengibre Para Emagrecer Até 4 kg por Semana!

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Tem varias receitas de água de gengibre por aí, Mas a melhor e que funciona mais rápido é a super água de gengibre. Por que é a melhor? Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”. Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses.

Mas, antes da receita d a super água de gengibre, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre? A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.

A Super Água de Gengibre Para Emagrecer Até 4 kg por Semana!Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular. O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio). É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas. E também proporciona outros benefícios, como:

– Melhora a circulação
– Alivia as dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)
– Reduz o risco de pedras nos rins
– Oferece nutrientes necessários para manter o funcionamento adequado do fígado
– Estimula o metabolismo

Aprenda como fazer a super água de gengibre:

INGREDIENTES:

  • 1 pedaço de 5 cm de gengibre cortado em fatias,
  • 1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar),
  • 1 colher (café) de açafrão em pó,
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco,
  • 1 litro de água.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água com o gengibre.
  • Quando levantar fervura, adicione o limão, o açafrão, mexa, desligue o fogo e tampe a panela.
  • Espere dez minutos e acrescente o óleo de coco.
  • Tome três xícaras por dia.
  • Consuma por no máximo duas semanas.
  • Se quiser continuar tomando, dê uma pausa de uma semana e retome por mais duas.
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Se for hipertenso(a), converse antes com seu médico para saber se pode ou não consumir gengibre.

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